Sering marah-marah saat ada masalah? Waspadalah, karena kebiasaan tersebut bisa mengurangi masa hidup kamu. Stres bisa memicu gangguan kesehatan dan mengurangi panjang usia kita.
Kemarahan adalah ketegangan jiwa yang muncul akibat penolakan terhadap apa yang tidak diinginkan atau bersikukuh dengan pendapat tertentu tanpa melihat kesalahan atau kebenarannya.
Penelitian yang dilakukan oleh Lowa State University menunjukkan sebanyak 25 persen pria pemarah dapat meningkatkan risiko terserang 1,57 kali lipat dibaningkan pria yang tidak mudah marah. Penelitian ini melibatkan 1.307 pria yang diamati sejak 1968 sampai tahun 2007.
Penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Social Sciene & Medicine ini melihat bahwa kemarahan bisa menyebabkan proses fisiologis tubuh menjadi negatif. Salah satunya menyebabkan arteri yang tersumbat. Penyumbatan pembuluh darah meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung.
Pada saat marah, jantung juga akan berdebar lebih cepat. Pada saat marah tingkat detak jantung meningkat menjadi 180 denyut per menit. Jantung akan menuntut lebih banyak oksigen sehingga tubuh akan bernapas lebih cepat dan pendek.
Bila pemarah tersebut memiliki penyakit darah tinggi atau jantung akibatnya akan makin parah
Saat marah, tubuh juga akan melepaskan hormon kortisol yang berlebih yang membuat otot nyeri dalam jangka panjang.
Jadi benar tuh, jangan suka marah-marah, nanti cepat tua
sumber :
https://plus.google.com/103066205046486774949/posts/evLcxxtRBar
ConversionConversion EmoticonEmoticon